Das Herz gilt als die Mitte eines jeden Menschen und spielt in allen Kulturen eine besondere Rolle. Dieser Kurs nähert sich aus der Sicht des Yoga an dieses Thema. Mit gezielten Bewegungen, vor allem in der Brustwirbelsäule, kann der Brustraum belebt werden. Das Herz und der Kreislauf können entlastet und harmonisiert werden. Durch die Aktivitäten können Übende zentrierter und gleichzeitig offener und sensibler für ihr Umfeld werden.
Bitte ein festes Kissen oder Decke mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 3

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